บทความทั่วไป..2 รวยสุขภาพ ด้วยน้ำมันรำข้าว

น้ำมันที่สกัดจากรำข้าว เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากรำข้าวและก็เมล็ดข้าว

ส่วนมากนิยมใช้ทำอาหารเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศแถบทวีปเอเชีย อย่างเช่น ประเทศญี่ปุ่น ประเทศอินเดีย ฯลฯ ด้วยคุณลักษณะของน้ำมันที่สกัดจากรำข้าวที่มีจุดเดือดสูงก็เลยเหมาะสมกับการปรุงอาหารจำพวกทอดหรือใช้ความร้อนสูง เนื่องด้วยไขมันในน้ำมันจะไม่มีการเปลี่ยนองค์ประกอบได้ง่ายเมื่อผ่านอุณหภูมิสูง

ด้วยเหตุว่าแม้ใช้น้ำมันจุดเดือดต่ำทำอาหารที่ใช้ความร้อนสูงจนถึงเลยจุดเดือดของน้ำมันจะมีผลให้กำเนิดสารที่มีอันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งไปกว่านี้ ยังมีการผลิตน้ำมันที่ทำจากรำข้าวในลักษณะของอาหารเสริมหรือใช้เป็นส่วนประกอบในสินค้าเครื่องแต่งหน้า

ด้วยวิวัฒนาการทางการแพทย์ที่ล้ำหน้า ทำให้โรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการรับเชื้อลดลง แม้กระนั้นตรงกันข้าม ด้วยพฤติกรรมการบริโภค การเลี้ยงชีพ แล้วก็สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ กลับทำให้มนุษย์เจ็บป่วยด้วยกลุ่มของโรคเสื่อมเยอะขึ้นเรื่อยๆ อย่างเช่น โรคมะเร็ง หัวใจ ความดันโลหิตสูง อื่นๆอีกมากมาย ด้วยเหตุนี้กรรมวิธีการที่จะหลบหลีกโรคภัยไข้เจ็บ เป็นจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรม โดยยิ่งไปกว่านั้นการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ น้ำมันที่สกัดจากรำข้าวถือว่าเป็นอาหารอีกพวกที่สามารถพูดได้ว่ามีคุณสมบัติช่วยชะลอความเสื่อมถอยของร่างกาย
เพราะว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าน้ำมันพืชประเภทอื่นๆตลอดจนมีแกมมา โอไรซานอล ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอี ถึง 6 เท่า ก็เลยส่งผลดีต่อแนวทางการทำงานของเส้นเลือด ลดการจับของเกร็ดเลือด ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นการทำงานของสมองรวมทั้งหัวใจ

ส่วนประกอบของน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากรำข้าวยังประกอบไปด้วยกรดไขมันพวกไม่อิ่มตัวในกลุ่มโอเมก้า ซึ่งมีส่วนช่วยลดระดับคอเรสเทอคอยลจำพวกไม่ดี แล้วก็เพิ่มคอเรสเทอรอลชนิดดีให้แก่ร่างกาย ช่วยคุ้มครองโรคหลอดเลือดลีบ โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคสมองเสื่อมได้ ตลอดจนน้ำมันที่ทำจากรำข้าวยังมีสารในกลุ่ม สควาลีนรวมทั้งเซราไมด์ ที่ช่วยรักษาระดับความมีชีวิตชีวาให้แก่เซลล์ผิวหนัง ทำให้มีผิวพรรณที่แจ่มใส เต่งตึง รวมทั้งปกป้องการอักเสบ
แล้วก็ลดการระคายเคืองของผิวหนังสาเหตุจากสภาพแวดล้อมต่างๆอีกด้วย โดยเหตุนี้ถ้าจะพิจารณาน้ำมันพืชมาเตรียมอาหาร ต้องการจะให้ตรวจสอบและลองใช้น้ำมันที่สกัดจากรำข้าวมองดู แม้กระนั้นหากยังติดเรื่องราคา (ที่ยังค่อนจะสูง) น่าจะจำต้องหันมาเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค หันมาบริโภคอย่างพอดีเป๊ะ ทานผักผลไม้ ตลอดจนอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยขอรับ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ถือว่าเป็นหนึ่งในยาอายุวัฒนะชั้นยอดเยี่ยมของไทย ที่หลายท่านรู้จัก ถึงแม้ยังไม่เคยได้ลิ้มชิมรสถึงรสรวมถึงคุณประโยชน์ที่มีอยู่อย่างยิ่งหมายของน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากรำข้าว ที่ไม่เพียงแค่จะเป็นผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกายเท่านั้น ถ้าแม้ว่ายังช่วยบำรุงรักษาผิวพรรณให้มีความสวยสดงดงามแจ่มใสจากข้างในสู่ด้านนอกได้อีกด้วย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *